Болит спина или суставы?
Верну движение и контроль за 3 недели
— без боли и надрыва

Рядом не «тренер»,
а реабилитолог с медбазой

Мягкое движение
без перегруза и боли

Без групп, без давления
— всё под тебя

Придёшь, расскажешь,
поймём вместе, что и как

Просто узнаешь, что с тобой — и что можно сделать.
Расскажи, что болит — подскажу, как начать

Мягкая реабилитация под твоё тело
Без оценки, с результатом,
который ты почувствуешь.

"
Я начал изучать тело не ради формы, а ради функции. Учился у специалистов, работал с людьми после травм, вёл сотни тренировок и онлайн, и офлайн. Постепенно ушёл из фитнеса в реабилитацию — туда, где можно действительно помочь.

Сегодня я помогаю восстанавливаться: — после сидячей работы — после родов, операций — когда тело сдалось, а врачи разводят руками

Я не обещаю чудо. Я помогаю сделать так, чтобы тебе снова стало легче жить — шаг за шагом. Без надрыва. Без давления. С эффектом уже через 7–10 дней.

Ты пробовал — и бросал?
Зал, ЛФК, таблетки — снова боль?
Проблема не в тебе. Я знаю твою силу
Просто тебе дали не то, что работает под твою жизнь.

Я не даю «мотивацию».
Я даю контроль и понимание, которое возвращает веру в себя.
Работаем не на результат «в Запретграм», а на жизнь без боли —
шаг за шагом.

Это была не твоя лень и слабость.
Это был чужой подход

Обсудить, что можно сделать в моей ситуации
Всё под тебя:
ритм, нагрузка, ощущения
Я рядом: слушаю,
объясняю, адаптирую
Ты понимаешь,
что и зачем делаешь
Без боли, без обострений
Что происходит со мной:
Что было раньше:
Группы, где никто не разбирается в тебе
Делай, даже если больно
Занятия без объяснений и смысла
Тренер давит, вместо того чтобы помочь
Мои дипломы и сертификаты
Хочешь знать, что будет, если написать мне?
Я расскажу по шагам
Как всё работает - без воды и обещаний
На связи каждый день
Поддержка, обратная связь, корректировка,
когда нужно.
06
05
Если откликается — стартуем
Темп и формат — под тебя.
Можем онлайн, можем вживую.
04
Получаешь пошаговый план
Честно скажу, что тебе поможет и
что пока делать не стоит.
Собираем короткую онлайн-встречу или голосовые
Проверим, совпадают ли наши ожидания.
03
Опиши, что беспокоит.
Не понравится, уйдёшь.
Это бесплатно
Просто свяжись со мной любым способом
01
Рассказываешь,
что беспокоит
Боль, зажатость, восстановление после травмы или операции. Можно коротко.
02
Люди, у которых получилось.
Может, у тебя — тоже получится?

Всё, что ты боишься спросить — уже задавали до тебя
Мы собрали самые частые сомнения — и отвечаем на них прямо.

Не нужно решать всё самому.
Просто свяжись со мной
Я выслушаю и помогу понять, что делать дальше.
Ты ничего не должен.
Возможно, это будет началом — возвращения к себе.