Более 10000 людей каждый день испытывают боли в спине

Я могу помочь уменьшить боль и дискомфорт c помощью адаптированной тренировочной программы
Твой путь к здоровой спине
Привет, меня зовут Сергей и Я создал курс, который предлагает упражнения "от боли в спине" Я собрал всю информацию опираясь на пройденные курсы, лучшие исследования по болям в спине от физиотерапевтов. И я хочу избавить тебя от боли в спине и укрепить ее
Сергей Серебренников
Тренер по адаптивной физической культуре
  • Более 5 лет я тренирую людей и около 3х лет я помогаю людям с проблемами спины вернуться к активной жизни.
  • Я разработал программу, которая подходит для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичка до подготовленного атлета.
ПРОГРАММА КУРСА

Ознакомление с программой

В вводной части:
Вы узнаете о причинах болей в спине и почему у большинства людей не выходить избавиться от боли раз и навсегда!
Основной модуль
Записанный курс ежедневных упражнений, направленных на укрепление мышц спины, улучшение гибкости и снижение болевых ощущений. С помощью последовательной программы тренировок вы начнете улучшать свое самочувствие и здоровье спины
Дополнительные материалы
Видеоматериалы с демонстрацией упражнений и полезные статьи для поддержания здоровья спины.
КАК РАБОТАЕТ ЭТОТ КУРС?
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕБЕ?
  • Подходит для любого возраста
    Курс разработан для людей всех возрастов, которые страдают от болей в спине.
  • Простота выполнения упражнений
    Все упражнения записаны в видеоформате и не требуют специального оборудования.
  • Разнообразие упражнений
    Вы сможете выбрать упражнения, которые подходят именно вам, исходя из ваших потребностей и уровня подготовки.
  • Рекомендации специалистов
    Наши специалисты разработали курс на основе научных исследований и практического опыта.
Результаты моей подопечной
5 месячное восстановление после тяжелой травмы
Мне можно доверять
Ниже собраны живые отзывы от моих подопечных, которые тренируются у меня как онлайн так и офлайн
  • Бережность
  • Постоянное обучение
  • Комфорт
ЧТО В ИТОГЕ Я ПОЛУЧУ?
  • Уменьшение боли
    Регулярные упражнения помогут уменьшить или полностью избавиться от болей в спине.
  • Улучшение подвижности
    Комплекс упражнений направлен на улучшение гибкости и подвижности позвоночника.
  • Повышение силы
    Укрепление мышц спины и кора поможет поддерживать правильную осанку и снизить риск травм.